LES SECRETS DU DEEP WORKING

OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • Organiser son activité afin de favoriser les plages de concentration et d’efficacité
  • Repenser son rapport aux outils numériques pour reprendre la maîtrise de son agenda
  • Sortir de la logique improductive du multitasking
  • Retrouver du temps pour soi et favoriser la communication avec les autres

PROGRAMME

Etablir le constat

  • Sensibilisation au rapport charge / tension
  • Visualiser la charge de travail et prioriser
  • Evaluation des moyens d’animations

S’organiser pour ne pas subir

  • Prioriser
  • Retrouver de la place dans son agenda
  • Gérer le flux d’informations

Les bonnes pratiques

  • Gestion efficace des mails
  • Utiliser les bons canaux de communication
  • Structurer sa communication pour favoriser l’action

Prendre soin de soi pour être durablement performant et équilibré

  • Nourrir ses besoins physiologiques,
  • Nourrir ses besoins psychologiques et physiologiques
  • Remonter en énergie

PÉDAGOGIE

Pour atteindre les objectifs mentionnés ci-dessus, nous avons choisi de travailler sur différents axes :

  • Des journées de formation en présentiel reposant sur des ateliers de réflexion en groupe de type Maïeutique qui permettront de s’assurer que les grandes notions sont partagées et assimilées.
  • Les outils et postures seront travaillés en situation grâce à des jeux de rôle qui seront débriefés à leur issue.
  • Des questionnaires, des jeux pédagogiques et des vidéos éducatives permettront d’incrémenter ces échanges.

Modalités d’évaluation

Un quiz sera complété en fin de journée

Informations

Durée : 2 jours 
  • Format Présentiel ou Online
Frais de formation en inter 
  • 1 180 € HT / jour de formation

Délais d’accès

Nous nous engageons à répondre sous 8 jours à vos demandes d’inscription.

Formation dispensée
  • En Inter *
  • En Intra : merci de nous contacter pour la tarification
Contact 

Pour plus d’informations melanie@egeriaconseil.com

 

*Sous réserve d’un minimum de 8 inscrits.

Fortuna Pré requis Text

Toute personne en situation professionnelle présentielle ou distancielle

Bien être

Découvrez la vidéo : LES ÉTAPES INDISPENSABLES POUR CONDUIRE AU CHANGEMENT

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